正畸戴牙套的注意事项

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正畸戴牙套的注意事项

 正畸,是让人变美的一个过程,但这个过程谁都知道并不容易,繁琐、曲折,还有各种不便。

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人们常以 “齿如瓠犀”、“齿若编贝”等成语来形容牙齿之美。晶莹整洁的牙齿,不仅会为你的颜值加分不少,还能让你从此更加自信爱笑。于是,许多存在牙列不齐等情况的朋友,默默化身“牙套君”,只为能早日拥有一口健康美观的牙齿。

那么,关于正畸期间我们的饮食和生活上的注意事项又是如何呢?

但是戴牙套并不是一劳永逸的呦,除了要积极配合医生治疗,日常的口腔卫生、饮食习惯、疼痛及突发情况的处理以及是否按时复诊等,都可能会影响矫正的效果。

 

为此,我们邀请了海南口腔医院数字化正畸中心的王芳医生,来为大家解析,在正畸戴牙套期间需要注意的事。

饮食注意事项

口腔的清洁

 

由于矫治器的形状和安装方式,通常不利于牙齿的清洁,造成食物残渣的堆积,引发龋齿和牙龈炎;食物残渣发酵还会导致口臭,引起色素沉着,影响美观。因此,配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。

1、避免吃太硬的食物

1、 正确的刷牙:

 

前牙唇侧、后牙颊侧:将牙刷放至矫治器钢丝和牙龈之间,并呈45度角倾斜向咬合面,在牙面上小范围内横向刷动,然后将刷毛垂直于托槽,在压面打圈,慢慢移动,保证每颗牙都刷到。

过硬的食物容易引起托槽脱落。所以对于一些带核类的食物和带骨类的食物,如:橄榄,梅子,排骨,猪蹄,鸭脖等,应当尽量的避免或小心食用,带骨的食物应剔骨后食用,带核的水果应去核后食用,较硬较大的水果切成小片后食用。

舌侧:将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上,从靠近牙龈的位置开始刷向牙齿的切端边缘,做翻卷动作,使牙齿表面的软垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面。

 

咬合面:将牙刷垂直于牙齿咬合面上,前后来回刷动。

2、避免吃太黏的食物

2、刷牙时间:

 

早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。动作要轻柔、要慢,每次不少于3分钟。确保每颗牙齿的三面(唇面、舌面、咬合面)都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围,要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。每次复诊时带上刷牙用具,医生取下弓丝后可以更有效地清洁口腔。

对于一些黏性较高的食物,比如说:汤圆、年糕等,由于这类食物的黏性较高,导致它很容易黏在牙套上,非常难以清理,所以一般建议少食用这类食物,在吃完这类食物后一定要注意将牙套清洁干净。

3、牙膏牙刷的选择:

 

推荐使用小头软毛牙刷和正畸专用牙刷。小头牙刷作为常规刷牙用,正畸专用牙刷边缘刷毛较长,中间刷毛较短,能够较好适应粘贴托槽后的牙表面形态,从而更有利清洁托槽周围,两种牙刷配合使用,能更好维护口腔清洁。推荐使用含氟牙膏,避免牙釉质脱钙。

3、减少吃甜食

4、间隙刷的使用

 

某些不易清洁的部位,例如弓丝下方被遮挡的牙面,可以使用间隙刷清理,将间隙刷伸入弓丝下方,上下刷动托槽左右两侧牙面。

甜食含大量糖分,也极易粘附在牙面上,会引起牙齿脱矿诱发龋齿。

5、牙线的使用:

 

使用牙线清理牙齿邻面,先将牙线穿过弓丝下方,然后将牙线从牙齿邻面压入,缓和的上下刮动,清除牙缝中的食物残渣和邻面牙菌斑。

进食方法:宜细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽,如咀嚼时感到有硬物顶住托槽,则不能继续咬实,以免造成托槽脱落。

饮食注意事项

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